毎年恒例。
この時期に友達と鍋パします。
クリパのような鍋パ。
鍋パのようなクリパ。
ここ数年
なぜか毎年やってます・・・
ケーキはお取りよせ。
今年はキムチ鍋ですが
お肉とスープはお取りよせです。
おいしいかなー
おいしいかなー
今日は仕事だから
仕事おわったらささーっとスーパーいって買い物して
ささーっと帰らねば～～
去年の忘年会はふぐ。
んで、ですね
社長が機嫌よく 「新年会はかににするか」なんて言っておきながら
いつ新年会やるんだろうと思いながら
今、12月。
かにシーズン前に、社長に
そういや新年会してないですよね～
かにとか言ってたけど
といったら
え？かに行ってないか？
オレ誰といったんやろう・・・
自分はちゃっかり食っとるやんけ
じゃ、シーズンになったらみんなで行こうといったので
忘年会はかにだな・・・と思っていたおいら。
そしたら急遽温泉旅行なるものになり
旅館の宴会コース的なものだったので
かにとか期待してみたけれど
肉でした・・・
それはそれでおいしかったけど・・・
かに～
かに～
そんなこんなで
月曜日のスマスマをみていたら
ビストロスマップで
かにみそとか出てきて(￣￢￣*)じゅる
それからというもの
無性に かに・・・いや かにみそが食べたくて仕方ありません・・・(´□`;)
かにみそぉぉぉ
更新さぼっていたら15日に・・・
その間、ちょっぴり遅い紅葉を見に行ったり
会社の忘年会と称した有馬温泉に行ったり
加圧トレにも行き
それなりに過ごしておりました。
今日はもう15日。
あと2週間で今年もおわりねーーーーって
早くね？
なんか、年々、年末だね～という感じがしなくなっています。
ただ、この前あるお店の前を通ったときに
「ラストクリスマス」が流れてて
あ～クリスマスがくるね～とは思いましたけどｗ
今年はクリスマスツリー出していません・・・
それより、片付けしなければーーーー(>д<)
来週からは
友達との忘年会やらクリパやらあって
そんなことしていたら
あっというまに31日になりそうです・・・(´;ェ;`)ｳｩ･･･
とりあえず部屋をなんとかしないと・・・(´□`;)
ACTIONの発売日です！！！
店頭には昨日ならぶんでしょうが
おいら、アマ○ンで予約していたので
発送の関係上、本日受け取り・・・
んで、早速聴いてます♪
来年からのライブを妄想しつつｗ
かなりリピってます。
あー待ちに待った日です。
んで、大阪は、クリスタ長堀でやってる
ACTIONのパネル展もちょこっと行って来ました♪
眼の保養。眼の保養ｗ
アルバム覚えて
ライブに備えるぞぅ！！
そろそろ変え時かと考え中。
4年以上前に買ったものだしな～
そろそろ5年になろうという感じだしな～
そりゃ今のとは全然違うよな～
そんな思いがフツフツと。
今使っているのは2台目なんですが
その前につかっていたのは
結構おっきくて、今どきのはみんな小さいな～と
今のものに変えたのですが
やっぱり技術は日々進歩ですね。
あの時はこれでしばらく買わなくても～なんておもったけど
いまや、画素数も増え
てぶれ防止までついて
なんといっても、画面が大きい。
壊れていないのに買い替えるのがもったいない気はしますが
今のは母親にでもあげようかなとｗ
そばで孫をとるにはぜんぜん使えるし！
んでもいざ買おうとすると
どれにしよ～と悩んでしまう(｡´д`)－3
最近、なんとなくりらっくまのブログパーツつけてみました。
左側にあるっしょ♪
りらっくまクリックしてやってください。
今日のタイトルは
りらっくまの発言をいただきました。
おいらと同意見です。
ビバ！ダラダラ
先週、金土と連休をとったので
今週は働き詰めです。
.......((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ ｱｩ
ビバ ダラダラ なのに
逆行してる。
****
今日は加圧トレです。
体験から数えて3回目です。
加圧後の筋肉痛がかなり長引きます。
最後まで腕がダルかったのですが
昨日ようやく治った感じ。
そして今日またトレーニング。
そして今日また筋肉痛になるのでしょうかｗ
って考えたらやっぱ週１トレーニングでいいんだよな～
理にかなってるかんじｗ
しかもですね
加圧後の筋肉痛なんですが
次の日には痛いんですが
日が経つにつれ痛みが増したりするんですよ。
これはどういうことかと「筋肉痛」について調べてみたところ
重い負荷での運動は痛みが来るのが遅いんだそうです。
ってことはですね、
加圧の特徴である、軽い負荷の運動でも重い負荷の運動をした後のような
状態になるっていうことが立証されるわけですよね。
筋肉は騙されている(*￣ｍ￣)ﾌﾟﾌﾟ
と1人で納得している次第です。
そんなこんなで今日も仕事＆加圧がんばります。
「加圧」
これはまぁわかります。
「パン ジェームス 最後のおつかい」「コラーゲンex ３本」
うんうん。これも書いたしね。
「フローリング こたつ 痛い」
3つのワードで検索ですかね・・・
そして、極めつけ
「ソファー ちはる」「ちはる ソファ」
(＇д＇;)え・・・
これは・・・
ソファが欲しいとは書いたけど
なぜ名前と？？？
明日から2連休です♪
世の中は3連休だけど♪
・・・
・・・
・・・
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ
(´;ェ;`)ｳｩ･･･
ま、それはさておき
連休はB'zのｺﾋﾟﾊﾞﾝのｲﾍﾞﾝﾄがあるので
観にいく予定ですぅ(*´艸`)ｸﾞﾌﾌ
( ´△｀)ｱ
そろそろ紅葉も観にいけるかな。
も～みじ、もみじ♪
体験後、初のトレーニングです。
今日から週1でコンスタントに通うつもりです～
前回より、うでのプツプツはなかったし
トレーニングもなんとかこなせました。
4～5回で変化を感じる人もいるというので
とりあえず、がんばろ～っと。
といっても、おいら体験後
微妙に体温あがってるんだよね～
血行がよくなったから？？？
なんて勝手に思っています。
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
先生もまた変化とかあったら
教えてくださいといっていたので
自分のカラダとよく向き合わなければ！！
おいらのばあい
カラダが引き締まってくれれば言うことなんだけどな～
とにかく筋肉量をUPさせたい！！（＝脂肪を減らしたい！！）